Johanna Greilinger

Seit 2021 bin ich staatlich anerkannte Erzieherin. Schon während meiner Ausbildung habe ich gemerkt, wie sehr Kinder in ihrem oft stressigen Alltag Momente der Ruhe und Entspannung brauchen. Zwischen Spielen, Lernen und vielen neuen Eindrücken bleibt häufig wenig Zeit, um einfach einmal durchzuatmen und bei sich selbst anzukommen.
Deshalb habe ich mich für die Kinderyogalehrer Ausbildung entschieden.

Seit 2021 begleite ich Kinder regelmäßig in meinen Kinderyogakursen und erlebe immer wieder, wie wertvoll diese gemeinsamen Auszeiten sind.
Kinderyoga ist für mich viel mehr als Bewegung. Die Kinder lernen spielerisch verschiedene Entspannungsmethoden und Atemtechniken kennen, entwickeln ein besseres Körpergefühl und stärken ihre Körperwahrnehmung. Gleichzeitig werden Konzentration, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Achtsamkeit, Kreativität, emotionale Stärke sowie der achtsame Umgang mit sich selbst und anderen gefördert. 
Mein Ziel ist es, den Kindern Werkzeuge mitzugeben, die sie auch im Alltag nutzen können – sei es, um zur Ruhe zu kommen, mit Gefühlen umzugehen oder neue Kraft zu schöpfen.

Seit 2025 bin ich außerdem ausgebildete Yin-Yoga-Lehrerin. Yin Yoga ist eine besonders ruhige und meditative Yogaform, bei der die einzelnen Positionen mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch werden nicht nur Muskeln, sondern vor allem Faszien, Gelenke und das Bindegewebe sanft gedehnt. Gleichzeitig schafft Yin Yoga Raum für Entspannung, Achtsamkeit und innere Balance.

Seit 2026 biete ich zusätzlich individuell angepasste Yogastunden als besonderes Erlebnis für Babypartys an. Gemeinsam schaffen wir einen liebevollen Moment des Innehaltens, der Verbindung und der Vorfreude auf das bevorstehende Wunder. Es berührt mich jedes Mal aufs Neue, die Überraschung und Freude in den Augen der werdenden Mama zu sehen, wenn sie mit einer so besonderen Auszeit beschenkt wird.

Mit all meinen Angeboten möchte ich einen Ort schaffen, an dem Kinder, Frauen und alle anderen zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken und sich selbst bewusst begegnen können – mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und ganz viel Herz